Dal 15 febbraio sette lunedì dedicati ai centri energetici della tradizione indiana. Gli incontri sono per tutti e attraverso posture yoga, Mantra e Mudra conducono gradualmente alla meditazione

Dal 3 marzo il nuovo percorso - in sette incontri monografici online - approfondisce disturbi e risposte terapeutiche. Si comincia con il potere antibiotico. Il calendario e i link per partecipare

Con il programma di Aromaterapia si impara a utilizzarli in modo semplice e sicuro per il trattamento di disturbi comuni, ma anche la sanificazione e la cucina. Sono tenuti da un medico e da un farmacologo che traducono la scienza in termini accessibili 

Sabato 23 e domenica 24 ottobre webinar sulle caratteristiche energetiche dei cibi e su come utilizzarli per la salute e il rafforzamentodel corpo, la prevenzione e ilrecupero

Le proposte 2021-22 per l’aggiornamento professionale, online e in presenza. Tra le novità, due domeniche dedicate ai quesiti di allievi e operatori

Venerdì24 settembre su Zoom si imparano gli “otto pezzi di broccato”, in Cina utilizzati anche negli ospedali per combattere la pandemia

Il calendario e i link per partecipare alle dirette su Zoom con gli insegnanti della scuola di Shiatsu e discipline bionaturali. Sabato 25 settembre open day virtuale, domenica 26 porte aperte alla sede di via Buratti 57 a Bergamo

Basta un clic per partecipare alle dirette, conoscere le discipline, le insegnanti e il loro metodo... E tenersi in forma

Se l’emergenza sanitaria e le restrizioni alle attività proseguono, LAFONTE trova nuove modalità per promuovere le discipline del benessere. Assicurata la prosecuzione a distanza dei corsi annuali, messe a disposizione sul canale YouTube videolezioni e meditazioni, nel mese di maggio propone lezioni di yoga e pilates gratuite e aperte a tutti. Si tengono in diretta sulla piattaforma Zoom.us, di facile utilizzo da ogni dispositivo (una volta scaricata la app, basta collegarsi al link dell’appuntamento o selezionare la voce “join a meeting” e inserire il codice numerico identiticativo).

Con la comodità di un clic, le lezioni permettono di ritagliarsi qualche salutare momento di pratica fisica ed energetica, sperimentare le discipline, conoscere le insegnanti - Giusy Fabbriper lo Yoga, Flavia Borgonovo nel Pilates - e il loro metodo.

Lo Yoga stimola il riequilibrio energetico, conserva la scioltezza delle articolazioni e la forza muscolare, amplia la potenza polmonare e respiratoria, rafforza la capacità di concentrazione e di meditazione, sviluppa la conoscenza del proprio corpo e della propria interiorità.

Il Pilates allena la muscolatura rendendola più agile e flessibile. Rafforza, in modo particolare, il “centro”, tonificando le fasce muscolari di addome, schiena e bacino, favorendo il corretto allineamento della colonna vertebrale.

Tappetino, abiti comodi e uno spazio tranquillo: non resta che provare!

IL CALENDARIO E I LINK PER PARTECIPARE

Yoga

mercoledì 13 maggio 2020

ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/j/81682579209

mercoledì 27 maggio 2020

ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/j/87811379526

Pilates

giovedì 7 maggio 2020

ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/j/89651368882

giovedì 28 maggio 2020

ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/j/85014184083

Info: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Martedi 26 maggio e 9 giugno lezioni aperte a tutti sulla piattaforma Zoom.us

Alla scuola LAFONTE le occasioni per tenersi in forma e conoscere nuove discipline continuano. Accanto a Yoga e Pilates, nel calendario delle lezioni grauite online arriva il Tai ji quan, l’affascinante arte marziale cinese che con i suoi movimenti lenti e maestosi esercita la forza interiore più che i muscoli. Il nome significa “combattimento della suprema polarità”, è la disciplina che si vede praticare nei parchi in Cina, unisce corpo e mente, gesti e respiro, in una visione olistica della persona e in stretta relazione con la filosofia taoista e la medicina tradizionale cinese.

Le sessioni gratuite sono in programma martedì 26 maggio e martedì 9 giugno, dalle 18.30 alle 19.30, sulla piattaforma Zoom.us, facile da utilizzare con ogni dispositivo.

«Il Tai ji quan può essere praticato da tutti – dice l’insegnante Carlo Leale -, perché attraverso la conoscenza dei movimenti del proprio corpo si possono sciogliere ed eliminare contratture e blocchi energetici ridando al corpo una struttura armonica e leggera e alla mente un’apertura più chiara e creativa».

Gli appuntamenti gratuiti sono un’opportunità sia per chi non ha mai praticato e vuole sperimentare la disciplina sia per chi già conosce le tecniche e vuole confrontarsi e fare esercizio. Sono consigliati abbigliamento comodo e scarpe basse.

TAI JI QUAN, LEZIONI GRATUITE ONLINE

martedì 26 maggio 2020, ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_ftCxb8PdTbeU5xrSzqS6XQ 

martedì 9 giugno 2020, ore 18.30 – 19.30

https://us02web.zoom.us/webinar/register/WN_c4h4bjpNRDOyZBBsZR1Ifw

Per partecipare occorre cliccare sul link dell’appuntamento, inserire nome, cognome ed indirizzo email. Una volta confermati i dati, si ricevono dal sistema Zoom le istruzioni per partecipare alla lezione gratuita.

INFO: Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

Dal 12 aprile al 10 maggio, un inedito percorso fa incontrare la tradizione cinese con le pratiche indiane. Appuntamento online con Giusy Fabbri

Martedì 16 marzo si imparano online tecniche per favorire radicamento, presenza ed equilibrio energetico, fondamentali per la buona riuscita dello scambio con il ricevente

Da fine settembre al via le lezioni per stare in forma, lavorare sull'energia e sviluppare l'equilibrio psicofisico. A Yoga, Pilates e Tai ji quan si aggiungono meditazioni e Qi gong.  Anche online

I fondamenti del sistema di cura in cinque incontri, dal 16 febbraio al 30 marzo. Si parte da zero e ci si aiuta con casi ed esempi. Un utile supporto per operatori olistici e appassionati

Martedì 2 febbraio dalle 20 alle 21.30le cause delle disarmonie,le indicazioni di trattamento e una sequenza pratica

I corsi benessere della scuola LAFONTE riprendono per tutti gli iscritti secondo il regolare calendario settimanale, in modalità a distanza

Stesso giorno, stessa ora, stessi compagni, ma per partecipare basta un clic da casa.

Interrotti a fine febbraio, come tutte le altre attività, a seguito delle disposizioni per affrontare l’emergenza sanitaria Covid-19, i corsi benessere della scuola LAFONTE da lunedì 20 aprile riprendono online secondo il regolare calendario settimanale.

Insegnanti e allievi, in realtà, non si sono mai fermati, grazie a videolezioni registrate, ora la volontà è di ritornare in classe, almeno virtualmente.

Gli iscritti ai corsi 2019-20 di Yoga, Pilates e Tai Ji Quan possono frequentare gratuitamente, attraverso la piattaforma Zoom, le lezioni online in diretta e interattive che la scuola proporrà fino a metà giugno, in modo da completare il programma annuale. Ogni allievo riceverà le credenziali per l’accesso ai meeting.

Si comincia lunedì 20 aprile con il Pilates dell’insegnante Flavia Borgonovo, dalle 18.30 alle 19.30. Giovedì 23 è la volta dello Yoga, con Giusy Fabbri dalle 19.30 alle 21, mentre venerdì 24 aprile dalle 19.30 alle 21 riprendono le lezioni di Tai Ji Quan con Carlo Leale.

Gli appuntamenti proseguiranno nelle stesse giornate e negli stessi orari delle lezioni in aula fino a metà giugno.

PILATES

• lunedì, ore 18.30-19.30
• mercoledì, ore 18 -19

YOGA

• martedì, ore 18-19.30 1° turno
• martedì, ore 19.30-21 2° turno
• giovedì, ore 19.30-21
• venerdì, ore 12.30-14

TAI JI QUAN

• venerdì, ore 19.30-21

Info

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Martedì 26 gennaio dalle 20 alle 21 approfondimento online su come accogliere il ricevente e accompagnarne il percorso. In evidenza anche gli errori più comuni

È possibile chiedere i file degli webinar già tenuti e seguirli liberamente per un periodo da 15 giorni a tre mesi

Lunedì 11 gennaio serata di approfondimento per operatori, allievi al terzo anno ed appassionati di Medicina tradizionale cinese su fisiologia e strategie di trattamento 

Con webinar e videocorsi si possono seguire lezioni di yoga e pilates, meditazioni sui Chakra, master di shiatsu, incontri sugli oli essenziali. Si impara anche la cosmesi ayurvedica