In aula o online, l'importante è meditare. Ecco gli incontri sui Chakra

Dal 29 ottobre, per sette venerdì, serate pratiche con Giusy Fabbri per conoscere e riequilibrare i centri energetici

Per cominciare il fine settimana non c'è niente di meglio che regalarsi una meditazione sui Chakra. È programmata di venerdì la nuova edizione del ciclo di incontri esperienziali sui centri energetici della tradizione indiana, da seguire in aula oppure online sulla piattaforma Zoom.us.

Dal 29 ottobre al 10 dicembre, dalle 20 alle 21, Giusy Fabbri ideatrice del percorso, guida una pratica che permette di sperimentare attraverso tecniche diverse le caratteristiche e l’azione di ciascuno dei sette Chakra. Sono disposti in linea ascendente tra la base della colonna vertebrale e la sommità della testa ed è attraverso essi che scorre e viene trasformata l'energia vitale essenziale per le attività fisiche e spirituali.

Il programma parte da Muladhara, il Chakra “della radice”, nel primo incontro, e arriva a Sahasrara, il Chakra “della corona”, settima serata. Le lezioni sono pratiche. Vengono dapprima eseguite delle posture yogiche relative al Chakra, in modo da attivarne l'energia, quindi sono presi in considerazione Mudra e Mantra relativi ed infine viene effettuata la meditazione. Lo spazio dedicato alla meditazione aumenta gradualmente, da lezione a lezione, per permettere a tutti, anche a chi non ha esperienze precedenti, di avvicinarsi a questa pratica con i propri tempi. La proposta è rivolta a tutti coloro che desiderano una vita piena di energia e consapevolezza e che vorrebbero sviluppare la capacità di concentrazione. Alla fine della lezione chi vorrà potrà trasmettere le proprie esperienze agli altri.

Il costo è di 10 euro per la lezione in presenza, di 8 euro per quella online. Chi non può partecipare può chiedere la registrazione a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. 

Ecco il calendario e i link per iscriversi alla diretta online