Un massaggio che aiuta a eliminare i pensieri, alleggerire la testa e ridurre le tensioni? Quello al viso e al cuoio capelluto è perfetto dopo una giornata lavorativa oppure durante periodi di particolare stress e di cambiamenti importanti.
La proposta è rivolta anche a chi non ha mai massaggiato. Il massaggio può essere utilizzato autonomamente o essere inserito in qualsiasi altra sequenza, quando occorre scaricare la mente e la parte alta del corpo. "È ideale per chi soffre di mal di testa, collo e spalle - spiega l'insegnante Daniela Guerinoni -, ma anche bruxismo, ansia, stress, affaticamento mentale e per chiunque desideri dedicarsi un momento di vero relax".
